Tag Archives: kreativitet

Vikten av att omge sig med rätt människor

Vikten-av-rätt-människor

Vi behöver andra människor. Så är det. Vi behöver omge oss med rätt människor, så vi kan lyfta oss själva ett snäpp. Bli lite mer av vårt bättre jag.

Visst har du känt det, den där känslan som uppstår när någon hakar i din tankegång? Vänder och vrider på den och kommer med synpunkter och nya idéer. Tanke efter tanke hakar i varandra. Man har själv trampat på i den riktning som känns bra, men bara bollat saker med sig själv eller lite grann med några andra. Träffar man sen någon som ser samma sak som en själv, men med nya ögon och som vill vara med och undersöka sina och dina tankar kring projektet.

Det är då det lyfter. Det kommer mer luft under vingarna. Idéerna växer när de kan delas med någon som visar genuint intresse och som kan hjälpa till att vrida och vända på dem. Tillföra nya tankar och fler idéer.

Både kreativiteten och lusten växer av att ens egna idéer får granskas av någon annan som också bryr sig. Någon som vill att det ska lyckas.

Naturligtvis krävs det att du litar på personen du delar med dig av dina tankar till. Att presentera sina drömmar och idéer för någon som inte vill stötta dig kan vara förödande. I ett sånt läge kan man stå och helt tappat tron på sig själv och det man vill åstadkomma.

Men tillsammans med rätt person eller personer – människor som tror på oss och våra idéer –  så kan både vi själva och de projekt eller drömmar vi jobbar med ta ny fart och kanske ny riktning.

Sometimes you win…

Ibland blir det inte som vi tänkt oss. Vi har gjort allt vi kunnat för att nå det tänkta resultatet. Men det blir ändå inte som vi vill. Då kan vi i alla fall lära.

sometimesyouwin

Vi har lagt ner vår kraft och vår själ i det där projektet, i idén, i relationen eller vad det än må vara vi satsat vår energi på.

Ibland når vi dit vi vill. Vi vinner. Ibland hamnar vi någon annanstans. Då har vi ändå ett utmärkt tillfälle att lära av. För det finns ju inga misslyckanden – bara feedback.

Så dröm stort och våga friskt.

PS. Illustrationen är en tavla min dotter målat och som jag fick i julklapp av henne.

Är du bra på att välja presenter?

En del människor har det bara i sig, förmågan att alltid ge bort de där alldeles perfekta presenterna. Andra kutar runt som stressade ekorrar i sista stund och känner lite skuld över att inte hitta rätt.

Är du en sån som hittar på det där perfekta? Presenten som mottagaren känner är helt rätt, som han eller hon bara älskar. Presenter som i sig själva innehåller kärleksfulla meddelanden till mottagaren.

Ofta behöver det inte handla om att lägga ner en massa pengar på presenterna utan det är mera förmågan att hitta rätt. Fingertoppskänslan att bara veta vad som passar.

Att-välja-presenter

Andra får lite ångest, skuldkänslor och mest avskyr att behöva gå i affärer. Det där med att köpa presenter eller julklappar blir något laddat snarare än något mysigt och kärleksfullt.

Uttrycket att ”det är tanken som räknas” kan bli otroligt stressande när man rusar runt och vill hitta de där sista julklapparna. När man inte är i närheten av känslan av ”kärleksfulla meddelanden” till mottagaren utan mest vill hitta något överhuvudtaget – något som  i alla fall inte är alldeles fel.

Jag har en person i min närhet som alltid hittar de där perfekta presenterna. Ofta hemmagjorda och riktade direkt till mottagaren. Alltid ute i god tid när det gäller att skaffa eller göra julklappar.

Jag måste tyvärr konstatera att jag varit mer som henne. Varit bättre på att vara ute i god tid. Varit bättre på att samla på idéer till presenter och tillverkat många flera själv. Saknar det lite. Ska jobba på att hitta tillbaka dit igen.

Positivt tänkande mot den inre rösten

Det är en väldig skillnad på att tänka positivt och att lyssna på den inre rösten. Det ena är aktivt, det andra passivt. Det ena medvetet och det andra omedvetet.

När vi ägnar oss åt positivt tänkande är det en aktiv och medveten handling. Vi målar upp målbilder, säger stärkande och uppmuntrande saker till oss själva eller kanske vi använder oss av affirmationer. Allt för att vi ska växa och hitta styrkan att genomföra det vi tänker oss. Vi vill växa på alla plan – mentalt likväl som vi vill åstadkomma något i den fysiska världen.

När det gäller den inre rösten så finns den där och kan börja kritisera och ifrågasätta utan att vi alls är medvetna. Dessvärre kan den till och med varit igång med sitt nedbrytande prat länge innan vi ens blivit medvetna om det. Vi är så vana att den där inre kritikern finns där så att vi kanske inte ens fattar förrän det är riktigt illa. När vi står där och den inre rösten har dömt ut hela vår idé och vi tappat tron på projektet och på vår förmåga att genomföra det. Det som verkade som strålande idéer som gav lust och inspiration ser helt plötsligt ogenomförbara ut.

Mina inre kritiker brukar komma i grupp. Angriper i flock, när jag minst anar. Gärna när jag sover. Så att jag vaknar vid halv tre på natten och tankarna bara rusar åt fel håll. Vid den tiden är jag försvarslös, hjärnan funkar inte direkt rationellt, och det hela resulterar i mer eller mindre panikartade känslor. När försvaret ligger nere har även små problem förmågan att få enorma skuggor samtidigt som hjärna inte är kapabel att ta i tu med något konkret och lösningsbaserat överhuvudtaget. Allt för att göra situationen ändå värre.

Just då på natten kan det den akuta lösningar vara att gå upp en stund. Läsa eller på något sätt få tankarna fokuserade på annat. I alla fall för mig.

Förebyggande tror jag att det kan vara bra att se till att ägna tillräckligt med tid till det aktiva positiva tänkandet. Dagligen jobba på självkänslan och självförtroendet så att vi ökar möjligheterna att värja oss när de inre kritikerna och rösterna går till angrepp.

 

En skissbok för kreativiteten

Hösten förra året gick jag en kurs i textil formgivning på Linköpings Universitet och där var en av uppgifterna vi fick i början att göra en personlig skissbok. Den skulle användas under hela kursen, som skissbok och för att sätta in material under kursens gång. Vi hade fria händer att utforma den – bara den blev personlig. Så här ser min ut:

Skissbok

Redan från början var det viktigt för mig att det inte fick bli en för prydlig och fin skissbok. Risken då hade varit att jag hade varit för försiktig. Varit rädd att något jag skulle rita eller måla i den skulle kännas för ”fult”. Jag  skulle ha dragit mig för att sätta pennan på pappret. Skissboken skulle för mig vara en en plats för lek och kreativa idéer samtidigt som det skulle vara plats för att samla dokumentation under kursen och för skisser under slutuppgiftens arbetsprocess.

skissbok3

Det var kul att se boken fyllas med diverse grejer och den inbjöd till att leka med nya idéer eller bara rita något i den för att jag hade lust. Vid varje ny kursträff hade boken fyllts med nytt material. Allas skissböcker hade vuxit. Vid kursutvärderingen sa jag att skissboken som kreativt verktyg var något jag skulle fortsätta med för att leka fram nya idéer. Tänkte att den var bra både för framtida jobbprojekt och andra egna kreativa projekt och idéer. Så åkte jag hem från sista kursträffen. Men gjorde ingen ny skissbok. Nu tio månader senare så fick jag tillbaka den där lusten att leka fram idéer igen. Så nu är det dags för en ny personlig skissbok. Äntligen.

Vikten av att ha mål och riktning

Att leva livet kan i flera bemärkelser vara som att lägga pussel. Få alla bitar på plats. Men om vi tänker oss att sätta oss med det där tiotusenbitarspusslet, men inte har sett bilden på hur det ska se ut. Hur inspirerande är det då? Hur förvirrande?

Mål-och-pussel

Så hur blir livet om vi inte vet vad vi vill ha för utfall? Hur vill vi att det ska bli? Det blir ganska förvirrande, eller hur?

Vi behöver lära oss att formulera våra mål, drömmar och önskningar. Ge hjärnan tydliga bilder av vad det är vi vill uppnå. Får hjärnan klara anvisningar så kan den bli effektiv och hjälpa oss att uppnå det vi vill. Vi får tillgång till vår styrka och vår kreativitet.

Har du tydliga livsmål? Har du skrivit ner dem? Nä, de flesta har inte det. Högst ett par procent uppskattas ha sina livmål nedskrivna.

Så vad säger ni, ska vi ta lite förmiddagskaffe och inventera våra drömmar?