Tag Archives: tillit

Våga göra det du vill

våga-göra-det-du-vill

Hellre ångra det jag gjort fel än att ångra att jag inte gjort det jag vill. Entreprenören Helene Colak sa så i en intervju som jag hörde i veckan. Så vill jag också leva. Så försöker jag leva, men det är inte helt lätt alla gånger.

Och det har definitivt inte varit en självklarhet. Vi sitter med våra drömmar. Vet vad vi skulle vilja göra och i vissa fall vad vi inte vill göra, men ändå kan det vara så fruktansvärt svårt att uppbåda modet att följa sin dröm. Att ta steget från tanke till handling. Det är så mycket lättare att vara kvar i det kända än att kasta sig ut i det okända. Vi människor har en förmåga att hellre stanna kvar i det som är välkänt och uppfattas som tryggt än att kasta oss ut i det okända och otrygga. Även om vi vet att det är i det otrygga och okända vi har möjligheten att förverkliga det vi drömmer om. Vi kan stanna kvar i vår lilla komfortzon även om vi har det lite halvkass där, kanske både privat och i yrkeslivet, eftersom det känns så skräckinjagande att kliva utanför och möta osäkerheten.

Det krävs både mod och tillit. Tillit till att det kommer att ordna sig och till att man vågar lita på sin förmåga och sin inre styrka. 

Jag har blivit modigare. När jag väl vågat så visade det sig inte vara fullt så läskigt. Dessutom är det spännande att söka sig fram i ovissheten. Att lära sig nya saker längs vägen. Möta nya människor. Lära sig saker om sig själv.

Rädslan och osäkerheten gör sig påminda ibland. Tvivlet kommer då och då. Osäkerheten likaså. Men kan jag bara försöka bemästra det och känna att jag tror på mig själv och det jag gör så går det bra. Påminna mig om att om jag inte gör det jag vill nu så kommer det inte bli gjort alls. Om inte jag följer mina drömmar, vem ska då göra det?  

Och jag vill inte sitta en dag och ångra att jag inte gjort det jag ville göra. Tänka att jag inte ens provade. Nä, då håller jag med – hellre ånga att jag gjort fel eller att saker inte blivit som jag vill än att inte försöka alls.

Ta hand om era drömmar! Livet kan vara ett äventyr.

Intervjun var i Ola Wallströms podcastserie Motivation och drivkraft som gått att lyssna på denna vecka.Idag går de sista två intervjuerna i serien går att lyssna på här.

Skapa underverk med hjälp av små steg

Skapa-ett-underverk

Med små steg kan du förändra hela ditt liv. Ett litet steg som följs av ännu ett. Och som leder i rätt riktning kan leda till underverk.

Ofta ser vi allt som behöver göras eller förändras. Det hela känns övermäktigt och ogreppbart. Här är det lätt att ge upp redan innan starten. Intala sig att det inte är någon idé eller att det kommer att misslyckas. Många nyårslöften och bantningsprojekt strandar här, men säkerligen en hel del angenäma drömmar också. Bara för att vi inte vet hur vi ska kunna ta oss hela vägen fram. För att det helt enkelt verkar vara för mycket, för stort, för svårt eller ohanterbart.

Men vad det än är som är målet – 10 kilos viktminskning, flytta, rensa ut bland alla grejer man äger eller någon annan förändring som känns betydelsefull så kan allt förändras genom ett steg i taget. Genom långsiktigt förändring av kost och motion försvinner extrakilona. Genom att rensa lite i taget kan alla ägodelar till slut vara genomgångna. Grejer har fått sina bestämda platser. Sådant som ska vara kvar. Ägodelar kan ha fått nya ägare. Du kan ha skaffat dig ett nytt förhållningssätt, orka springa ett maraton eller sparat ihop till jordenruntresan. Ett steg i taget. Beroende på vad du vill, i just ditt liv.

Nästa all förändring som vi kan styra över själva sker genom att vi tar ett litet steg i taget i rätt riktning. Tillsammans blir de stegen vägen till de underverk vi vill åstadkomma i våra liv.

Vilka underverk vill du skapa i ditt liv?

Våga känna tillit

Känn-tillit

Vi vet vad vi vill och drömmer om, men kan ändå inland bli stående och inte våga ta stegen som behövs för att förverkliga en dröm. Vi känner i magen vad som är rätt men blir ändå stående mitt i steget.

Det kan vara fråga om att våga säga upp sig från jobbet man inte trivs på och göra något man vill. Eller att våga förverkliga drömmen om ett eget företag. Förverkliga drömmar överhuvudtaget. Ge sig ut i det okända.

För mig kan det handla om utvecklingen av företagande. Jag kan känna i magen att jag går åt rätt håll, men ändå ibland tvivla på att det är rätt eftersom jag inte kan se det framtida resultatet av mina insatser. Det är en svår bit det där att känna tillit och inte låta sig dras med i oro för det framtida resultatet.

Själv kan jag ibland få en sån oro för att jag inte ser resultatet. Inte ens ser själva vägen mer än en liten bit som jag har framför mig. Oftast kan jag känna tilliten och instinktivt veta att det är rätt, men vissa dagar rycker tvivlet tag i mig och jag börjar oroa mig. Tänka negativa tankar.

Om jag inte lyckas vända det hela och hitta tillbaka till tilliten och därifrån till kreativitet och energi så kan en sådan oro sluta med att jag börjar läsa platsannonser på nätet. Sitter plötsligt där och surfar runt bland lediga jobb.

Men där någonstans når tvivlet min botten. Då kan jag se på mig själv lite från ett annat håll. Jag fattar att det är det här jag vill göra och jag vill se vart jag kan nå med det jag gör. Även om jag inte vet så är det här och nu som jag ska pröva detta. Gör jag det inte nu kommer det troligen aldrig bli gjort.

Då tar jag mig tillbaka till tilliten. Vingligt och osäkert, men jag hittar tillbaka. Gör mig en kopp kaffe. Börjar skriva. Säger till mig själv att det är nu jag ska göra det här. Och det är helt okej att jag inte ser vägen, bara jag vet vart jag vill nå.

Min valda väg är kanske den rätta, men den kan också visa sig vara mindre bra. Då måste jag kunna lita på att jag kan svänga, byta riktning, vända om en bit eller ta en ny väg.

Det är något jag jobbar med – att lita på att jag hittar dit jag vill även om jag inte vet vägen och inte har någon karta.

Våga tänka annorlunda

Citat-Johnny-Sundin

I förmiddags lyssnade jag på en podcast med talaren och entreprenören Johnny Sundin i en intervju i serien ”Framgång och genombrott” – Inspirationsvecka med Sveriges bästa talare.

Ett av hans recept på att lyckas och att förverkliga det man drömmer om och tror på är att tänka annorlunda. Inte bara våga tänka annorlunda än andra utan att faktiskt våga tänka annorlunda än sig själv.

Det är så lätt att tänka begränsade tankar. Tvivla på sin idé eller på om den går att genomföra. Börjar man sedan lyssna på de tankarna så växer de sig större och blir fler och fler. Tillslut förkastar man sin idé innan man ens prövat den.

I dessa lägen menar Johnny Sundin att man ska våga tänka annorlunda än sig själv. Våga tänka möjligheter. Våga tänka att det är värt att testa. Våga tänka att det inte är hela världen om det misslyckas heller. Men det är värt att försöka.

Jag gillar det. Jag försöker nog redan idag att tänka annorlunda än mig själv utan att jag satt ord på det, men nu ska göra det medvetet.

Våga tänka annorlunda än mig själv!

Håll fast vid drömmen

Håll-fast-vid-drömmen

Det är så himla lätt att börja tvivla på drömmen. Sirenerna börjar i lockande toner sjunga ”ge upp, ge upp”. Då krävs det kraft. Och att slå dövörat till.

Ingen människa är immun mot tvivel och osäkerhet och ju mer vi låter osäkerheten gripa tag i oss desto högre sjunger sirenerna. Ge upp, ge upp. Och just i dessa ögonblick så är det så lockande. Så enkelt. Att bara strunta i alltihopa. I drömmen. Göra det på ett enklare vis. Bara hitta ett jobb. Skita i hela det här trevandet. Hela osäkerheten. Hela förvirringen. Bara lägga sig platt.

Men då gäller det att hålla för öronen ordentligt. Påminna mig om att enda sättet att förverkliga min dröm är genom uthållighet, hängivenhet och arbete. Gör jag inget åt den kommer den aldrig bli förverkligad. Den kommer inte ens längre bli en dröm utan bara en fantasi – en önskan. Och risken att jag kommer sitta en dag i framtiden och fråga mig om jag ändå inte kunde gjort mer är stor.

Så jag fortsätter. Ibland måste jag stanna upp ett tag. Ta en liten paus, men sen får sirenerna sjunga bäst fan de vill. Ska man förverkliga drömmar är ”ge upp” inte rätta vägen.

Tro inte att du är misslyckad

Det är alltför lätt att kritisera sig själv och ge upp sin dröm om man stöter på motstånd. Ge inte upp!

Albert Einstein lärde sig inte prata förrän han var 4 år och hans lärare ansåg att det inte skulle bli mycket av honom.

Michael Jordan blev petad ur basketlaget när han gick i high school.

Walt Disney fick sparken från tidningen där han jobbade för ”bristande fantasi” och att han ”saknade originella idéer”.

The Beatles avvisades av Decca Recording för att de inte skulle ha någon framtid inom show business.

Oprah Winfrey degraderades från sin tjänst som nyhetsankare för att hon inte passade i tv.

Letar vi kommer vi att hitta massor av flera exempel.

”Fucking up is a sign you are trying”, har jag läst någonstans.

Hålla fast vid besluten

Jag tror att vi ofta inte tillåter oss själva lyckas därför att vi inte håller ut. Inte kan hålla fast vid besluten. Vi ger upp i förtid. Ser bara kortsiktigt.

Det är genom att hålla fast vid vårt beslut och hålla slutresultatet för ögonen som vi kan nå framgång. Alltför ofta ser vi bara kortsiktigt till någon form av ”quick fix”. Kommer inte resultaten tillräckligt snabbt börjar vi misströsta och leta fel hos oss själva och tvivlar på beslutet att göra det vi valt att göra. Då spelar det ingen roll om vi bestämt oss för att gå ner i vikt eller skriva en bok.

När man hamnar i det där läget av tvivel är det så himla lätt att tro att det inte kommer att fungera eller att vi själva inte har kunnandet, orken eller egenskaperna för att ro det hela i land. Hela grejen känns helt plötsligt som en helt galen idé. Hur kunde jag bara tro att jag skulle fixa det här?

Hålla-fast-vid-besluten

 

Bara för att vi inte ser resultaten snabbt så tänker vi att det är kört. Det kommer aldrig att lyckas.

Självklart kan resultaten komma senare och historien har visat att folk som kämpat för sin idé i slutändan gjort jättesuccé. Vi behöver öva oss i uthållighet. Att lita på och hålla fast vid vårt beslut och vår vision. Fokusera på slutresultatet och anpassa vägen dit istället för att ge upp utan att ha gett det hela en rejäl chans.

Jag har lätt för att hamna i det där läget då jag börjar tvivla på att det är så god idé, men jag jobbar på det. Och jag bli bättre och bättre. Hittar tillbaka till tilliten snabbare för varje gång jag hamnar i ett sådant läge.

Inte tänker vi nu att allt är kört för att det blivit vinter. Det kommer ALDRIG bli vår igen. Nä, vi gör det vi behöver göra och litar på att det går bra.

Bli omvänt paranoid

 

Omvänd-paranoia

 

Vad sägs om att ständigt tro att världen utsätter oss för någon gott. Att allt och alla vill oss väl. Låter väl skönt?

Jag minns att jag läst någonstans om en person som ansetts vara omvänt paranoid. Han var så himla positiv. Antagligen var det väl sagt med glimten i ögat, men ändå. Man kan ju föreställa sig hur enkelt och trevligt livet måste vara om man hela tiden utgår från att man förföljs av allt positivt. Att man ständigt utsätts för saker som berikar ens liv. Att man ”vet” att allt går bra och att man lyckas. Det går inte att komma undan från allt det bra och goda.

Det blir ju klart mycket lättare att lyckas och bli framgångsrik om man konstant förväntar sig att världen och universum stöttar en och serverar möjligheter åt en. Inte en sekund som går till att oroa sig. Bara att fokusera sitt mål och jobba på med det man vill. Det går bara att lyckas.

Och att även när det händer något oväntat eller ett hinder kommer i vägen så utgår man inte från att universum, ödet eller alla man känner vill en något ont utan kanske kan se det som en spännande möjlighet att växa och utvecklas.

Så vad säger ni, ska vi försöka vara lite omvänt paranoida idag? Kanske inte bra idag.

Mentala sopor

För att komma åt vår inre styrka behöver vi göra oss av med all negativ energi. Vi måste vara medvetna om våra tankar. Negativa tankar suger kraften ur oss. En strategi kan vara att slänga allt det negativa i soporna. 

Mentala-sopor

Man kan föreställa sig en stor sophink. Och varje gång det dyker upp en negativ eller begränsande tanke så tar man den och stoppar den i sophinken. Vid dagens slut bär man ut de mentala soporna.

Mig hjälpte det här när det var alldeles för mycket negativa tankar och minnen som sög musten ur mig och gjorde det svårt att hålla fokus på rätt saker.

Poängen är att man blir medveten om sina tankar. Genom att bli medveten kan man successivt styra tankarna så att det blir fler av de positiva och kraftfulla. Med det följer känslor av hopp och tillit till den egna förmågan.

Framgångens A till B

Framgången-A-till-B

All framgång i livet handlar om att ta sig från punkt A till punkt B. Från den plats du befinner dig till den plats du vill vara på. Visst låter det så himla enkelt.

Ändå krävs det en hel del av oss för att vi ska kunna ta oss fram. För att processen ska fungera behöver vi oftast ändra vårt sätt att tänka och agera. Lära oss att vara mera fokuserade på målet. Hitta kraften och motivationen att ta oss förbi hindren när de dyker upp längs vägen.

Vi behöver en framgångsstrategi typ Mora Träsks ”Tigerjakt”. När vi kommer till ett hinder på vägen måste vi ta oss över det. Eller runt det. Eller under det. Eller genom det. Vi måste vara beredda att göra det som krävs.

Sen måste vi tro på oss själva. Vi behöver vara övertygade om att vi kan övervinna alla hinder med hjälp av vår vilja, beslutsamhet och längtan.

Det spelar ingen roll alls var vi befinner oss nu. Det går bra att betrakta allt vi hittills gått igenom i livet som en lång inlärningsprocess.

Att leva ett rikt och framgångsrikt liv handlar mera om att röra sig i riktning mot sina mål och drömmar. Ett steg i taget.